>> es isch me-time, Zit wo mer sich usem Alltag cha use neh... << Corinne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
DU BIST IMMER FÜR ALLE DA...
ABER WANN BIST DU ENDLICH WIEDER FÜR DICH DA?
DU BIST IMMER FÜR ALLE DA...
ABER WANN BIST DU ENDLICH WIEDER FÜR DICH DA?
Zwischen Familie, Beruf und all den Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit für dich selbst.
Vielleicht ist es Zeit, dir wieder bewusst Raum zu geben.
Für deinen Körper. Für deine Wünsche. Für dich.
Was Kundinnen über ihren Besuch bei Diamond-Shape sagen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„War zur Probebehandlung bei Martin und habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Er ist mit Herzblut und Kompetenz bei der Sache. Kann ich bestens empfehlen.“
Susanne Wirth
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich wurde professionell beraten und ich fühlte mich nie unwohl während der Behandlung. Martin ist sehr einfühlsam.“
Fabienne Schnider
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Martin gibt sich mega Mühe, ist sehr nett und absolut kompetent. Es ist alles immer top vorbereitet und man fühlt sich einfach wohl.“
Monika Luchsinger
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
„Ich bin begeistert... nach meinen 10 Sitzungen sind deutliche Veränderungen sichtbar. Die Atmosphäre ist sehr angenehm und Martin ist echt toll und gibt sich extrem Mühe. Er hilft, wo er kann, und gute Gespräche sind garantiert.
Beatrice Weber
Stell dir vor.
Du stehst morgens auf und der Tag gehört bereits allen anderen.
Die Kinder brauchen dich. Die Arbeit wartet. Der Haushalt erledigt sich nicht von allein.
Und wenn abends endlich Ruhe einkehrt, bist du meistens selbst zu müde, um noch etwas für dich zu tun.
Dabei möchtest du dich eigentlich wieder wohler in deinem Körper fühlen.
Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert.
Diäten. Mehr Bewegung. Weniger essen. Gute Vorsätze.
Aber irgendwie kommt immer wieder das Leben dazwischen.
Und irgendwann fragst du dich:
„Wann bin eigentlich ich einmal dran?“
Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Disziplin.
Sondern endlich wieder etwas Zeit für dich.
Genau deshalb möchte ich dich zu einem persönlichen Kennenlerntermin bei Diamond-Shape in Aadorf einladen.
90 Minuten, in denen es um dich, deinen Körper und deine Wünsche geht.
❌ Ohne Leistungsdruck.
❌ Ohne Bewertung.
❌ Völlig unverbindlich und ohne Verpflichtungen.
Das erwartet dich bei deinem Kennenlerntermin
✅ Endlich einmal Zeit nur für dich
Für 90 Minuten darfst du deine eigenen Wünsche in den Mittelpunkt stellen.
✅ Ein persönliches Gespräch auf Augenhöhe
Wir sprechen darüber, wie du dich aktuell fühlst, was dich beschäftigt und was du gerne verändern möchtest.
✅ Eine Ausgangsmessung
Wir dokumentieren deine persönliche Ausgangssituation als Orientierung für deine Ziele.
✅ 30 Minuten MYA-Pro-Anwendung
Nach einer Eignungsprüfung kannst du die Anwendung selbst kennenlernen und dir einen eigenen Eindruck verschaffen.
✅ Ehrliche Antworten statt grosser Versprechen
Ich erkläre dir die Anwendung und beantworte deine Fragen. Eine bestimmte Gewichtsabnahme oder Umfangsreduktion kann ich dir nicht versprechen.
✅ Du entscheidest selbst, wie es weitergeht
Falls du dir anschliessend eine längerfristige Begleitung wünschst, können wir über Balance 90 sprechen.
90Minuten Kennenlerntermin
CHF 79,-
Persönliches Gespräch, Ausgangsmessung und 30 Minuten MYA-Pro Anwendung nach Eignungsprüfung.
statt CHF 199,-
„Deine Sicherheit geht vor: Ist die MYA-Pro-Anwendung aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich, entstehen dir keine Kosten.“
WAS PASSIERT, WENN DU DICH SELBST IMMER WIEDER AUF SPÄTER VERSCHIEBST ...
🕤 21:30 Uhr
Die Kinder sind endlich im Bett.
Die Küche ist aufgeräumt.
Die letzte Nachricht ist beantwortet.
Zum ersten Mal an diesem Tag hast du einen Moment für dich.
Eigentlich hattest du dir vorgenommen, heute noch etwas für dich zu tun. Ein bisschen Bewegung. Ein entspannendes Bad.
Vielleicht einfach ein paar Seiten in deinem Buch lesen.
Aber du bist so müde, dass du nicht einmal mehr aufstehen möchtest.
Also bleibst du sitzen.
„Morgen nehme ich mir ganz bestimmt Zeit für mich.“
Aber morgen klingelt wieder der Wecker.
Die Kinder müssen los. Die Arbeit wartet.
Der Einkauf steht an.
Das Abendessen muss auf den Tisch.
Und plötzlich ist es wieder 21:30 Uhr.
Wieder ist der Tag vorbei.
Und wieder bist du selbst zu kurz gekommen.
Dabei hast du wirklich versucht, etwas zu ändern.
Mehr Disziplin: Du hast dir vorgenommen, regelmässig Sport zu treiben.
Die nächste Diät: Vielleicht ist diesmal die richtige dabei.
Bessere Organisation: Wenn du nur alles noch geschickter planst, müsste doch irgendwann Zeit übrig bleiben.
Aber jedes Mal kommt etwas dazwischen.
Und irgendwann geht es längst nicht mehr nur um Sport, Ernährung oder dein Spiegelbild.
Sondern um eine viel grössere Frage:
„Wie lange will ich eigentlich noch warten, bis ich selbst wieder wichtig bin?“
Denn während du darauf wartest, dass dein Alltag ruhiger wird, vergeht etwas, das du nicht zurückholen kannst.
⏳ Deine Zeit.
❌ Vielleicht brauchst du deshalb nicht noch mehr Disziplin.
❌ Nicht noch einen weiteren Punkt auf deiner To-do-Liste.
❌ Und ganz bestimmt nicht noch etwas, das du unbedingt schaffen musst.
Vielleicht beginnt Veränderung genau dann, wenn aus „Ich muss“ endlich wieder „Ich will“ wird.
„ICH DACHTE LANGE, ICH MÜSSTE EINFACH NUR NOCH MEHR LEISTEN.“
🙏🏼 Heute bin vor allem eins: dankbar.
Meine Kinder sind inzwischen 13 und 15 Jahre alt. Und ich weiss, wie kostbar diese Zeit ist. Heute versuche ich, sie bewusster zu erleben - mit mehr Energie, mehr Präsenz und einem guten Gefühl für mich selbst.
Ich kenne diese Gefühl.
Dieses ständige Müssen. Arbeiten müssen. Geld verdienen müssen. Für die Familie da sein müssen.
Und irgendwo dazwischen auch noch etwas für den eigenen Körper tun müssen.
Ich habe früher Leistungssport gemacht. Schwimmen und Leichtathletik. Bewegung und Fitness waren immer ein wichtiger Teil meines Lebens.
Doch als ich Vater wurde, veränderte sich vieles.
Am ersten Geburtstag meiner Tochter hörte ich mit dem Rauchen auf.
Eine Entscheidung, die ich bis heute nicht bereue.
Aber danach nahm ich immer mehr zu.
Irgendwann zeigte die Waage 94 Kilo.
Und dann kam dieser eine Morgen.
„Ich wollte nur meine Schuhe binden.“
Es war wieder einmal hektisch.
Die Kinder mussten in die Kita.
Ich musste zur Arbeit.
Wir waren spät dran.
Ich bückte mich, um meine Schuhe zu binden.
Und plötzlich war mein Bauch im Weg.
Ich blieb einen Moment, wie eingefroren so stehen.
Ausgerechnet ich. Der sein Leben lang Sport gemacht hatte.
Und jetzt wurde mir beim Schuhebinden mein eigener Bauch zum Hindernis.
Das war der Moment, in dem ich wusste:
„Ich will etwas verändern.“
Also begann ich, wieder konsequent Sport zu treiben.
Abends, wenn die Kinder endlich im Bett waren, ging ich noch trainieren.
Nach ungefähr einem Jahr hatte ich mein damaliges Gewichtsziel erreicht.
Aber etwas hatte sich verändert. Mein Alltag. Dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
„Soll das wirklich alles gewesen sein?“
Arbeiten. Kinder bringen und abholen. Einkaufen. Kochen. Haushalt. Verantwortung.
Und dann am nächsten Morgen wieder von vorne.
Ich liebte meine Familie. Aber mir wurde auch bewusst, dass mir in diesem Leben etwas fehlte.
Nicht die Kraft um noch mehr leisten zu können.
Sondern Zeit, in der ich einfach sein durfte.
Ich wollte nicht mein ganzes Leben damit verbringen, eine Aufgabe nach der anderen abzuhaken.
Ich wollte wieder selbst entscheiden, was ich wirklich wollte.
Diese Erkenntnis kam nicht über Nacht.
Sie entwickelte sich langsam, während ich begann, mich intensiver mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
Ich las, hinterfragte meine Gewohnheiten und lernte, wieder achtsamer auf meinen Körper und meine Bedürfnisse zu hören.
Pausen ernst zu nehmen. Hunger wahrzunehmen. Nicht jede freie Minute sofort mit der nächsten Aufgabe zu füllen.
Und mit der Zeit verstand ich etwas, das mir heute besonders wichtig ist.
„Wenn ich meinem früheren Ich etwas sagen könnte...“
Meine Kinder sind heute 13 und 15 Jahre alt.
Manchmal schaue ich sie an und frage mich, wo all die Jahre geblieben sind.
Gefühlt lagen sie gestern noch als Babys auf meiner Brust.
Heute sind sie Teenager.
Und diese Zeit kommt nie wieder zurück.
Ich liebe meine Kinder über alles.
Wenn ich meinem früheren Ich heute einen Rat geben könnte, wäre es dieser:
„Sei öfter wirklich da. Nicht nur körperlich. Auch mit deinen Gedanken. Geniesse die kleinen Momente.
Denn irgendwann wirst du dir wünschen, du könntest noch einmal für fünf Minuten zurück.“
Weil ich weiss, wie schnell das Leben vergeht, während wir damit beschäftigt sind, alles richtig machen zu wollen.
Heute möchte ich nicht mehr nur funktionieren.
Ich möchte bewusster leben. Meine Zeit wertschätzen. Und mir selbst erlauben, wichtig zu sein.
Ich wollte nicht länger nur müssen. Ich wollte wieder wollen.
Und genau diesen Gedanken möchte ich auch anderen Menschen mitgeben:
„Du musst nicht warten, bis dein Leben irgendwann ruhiger wird, um dir selbst wieder Aufmerksamkeit zu schenken.“
Herzlich
Martin Behner
Diamond-Shape, Aadorf
DEIN ERSTER SCHRITT
der 90-Minuten Kennenlerntermin
FÜR CHF 79,-
DU MUSST NICHT DEIN GANZES LEBEN AUF EINMAL VERÄNDERN.
Vielleicht beginnt es mit 90 Minuten, die nur dir gehören.
❌ Du musst nicht noch eine Diät anfangen.
❌ Du musst nicht plötzlich jeden Tag Sport treiben.
❌ Und du musst auch nicht wissen, wie du deinen ganzen Alltag verändern sollst.
Vielleicht darfst du erst einmal ankommen. Durchatmen.
Und dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen.
Genau dafür gibt es meinen persönlichen Kennenlerntermin bei Diamond-Shape in Aadorf.
Das erwartet dich in deinen 90 Minuten
Ein persönliches Gespräch
Wir sprechen über deine Wünsche, deine aktuelle Situation und darüber, was dir wichtig ist. Ohne Druck und ohne Bewertung.
Deine Ausgangsmessung
Wir halten deine Ausgangssituation fest, damit du einen sachlichen Überblick über deinen aktuellen Stand erhältst.
30 Min. MYA-Pro kennenlernen
Nach einer Eignungsprüfung kannst du die MYA-Pro-Anwendung selbst erleben und dir in Ruhe einen Eindruck davon verschaffen.
Dein erster unverbindlicher Schritt - 90 Minuten Kennenlerntermin - CHF 79.–
Deine Sicherheit geht vor: Kann die MYA-Pro-Anwendung aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht durchgeführt werden,
entstehen dir keine Kosten.
DU FRAGST DICH, OB DU DICH BEI MIR WOHLFÜHLEN WIRST?
Das sagen Menschen, die bereits bei mir waren.
Vielleicht ist es schon eine Weile her, seit du dir bewusst Zeit für dich genommen hast.
Und vielleicht bist du dir noch unsicher, was dich bei deinem ersten Besuch erwartet.
Deshalb möchte ich nicht nur selbst erzählen, wie ich arbeite.
Und lass lieber Menschen zu Wort kommen, die Diamond-Shape bereits kennengelernt haben.
„War zur Probebehandlung bei Martin und habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Er ist mit Herzblut und Kompetenz bei der Sache. Kann ich bestens empfehlen.“
„Pudelwohl... Ich war zum Probeliegen im Studio in Aadorf. Ich wurde professionell beraten und ich fühlte mich nie unwohl während der Behandlung. Martin ist sehr einfühlsam.“
„Ich habe das Studio „Abnehmen im Liegen“ in Aadorf besucht und bin wirklich sehr begeistert! Martin war sehr professionell und er erklärt alles sehr genau. Man fühlt sich gut aufgehoben.“
Vielleicht fühlst auch du dich bei deinem ersten Besuch gleich gut aufgehoben.
90 Minuten Kennenlerntermin für CHF 79.–
DEIN WEG DARF WEITERGEHEN
Was wäre, wenn aus einer Auszeit eine neue Gewohnheit wird?
Vielleicht kennst du das:
Du nimmst dir etwas vor, bist voller Motivation und möchtest endlich wieder mehr für dich tun.
Aber dann kommt der Alltag dazwischen.
Die Arbeit. Die Familie. Die vielen kleinen Dinge, die jeden Tag deine Aufmerksamkeit brauchen.
Und plötzlich stehst du selbst wieder ganz hinten auf deiner Liste.
Genau deshalb glaube ich nicht daran, dass du einfach noch mehr Disziplin brauchst.
Ich glaube daran, dass Veränderung Raum braucht. Zeit.
Und kleine Schritte, die zu deinem wirklichen Leben passen.
Wenn du nach unserem Kennenlerntermin merkst, dass du dir regelmässig Zeit für dich nehmen möchtest,
kannst du dich zwölf Wochen lang von mir begleiten lassen.
Diamond-Shape Balance 90
Deine Auszeit. Dein Körper. Dein Weg.
Balance 90 verbindet regelmässige MYA-Pro-Anwendungen mit persönlichen Gesprächen und kleinen, freiwilligen Impulsen für deinen Alltag.
Das erwartet dich:
10 MYA-Pro-Anwendungen à 45 Minuten innerhalb von zwölf Wochen.
Ein persönliches Start- und Abschlussgespräch von jeweils ungefähr 20 Minuten.
Zwei kurze Standortbestimmungen innerhalb deiner regulären Anwendungstermine.
Dein Balance-Alltagsplan mit bis zu drei freiwilligen, realistischen Gewohnheitszielen rund um Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge.
Programmbezogene Rückfragen per WhatsApp an Werktagen, mit einer angestrebten Antwort innerhalb von zwei Arbeitstagen.
Du entscheidest, ob du diesen Weg gehen möchtest.
Du musst nicht alles auf einmal verändern.
Vielleicht beginnt dein Weg damit, dass du bewusster isst.
Vielleicht damit, dass du Bewegung wieder als etwas Schönes erlebst.
Oder damit, dass du dir eine Pause erlaubst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Balance 90 dauert zwölf Wochen und kostet insgesamt CHF 1'890.–,
wahlweise in drei Raten à CHF 630.–.
Das Angebot ist kosmetisch orientiert und keine medizinische Behandlung. Ein bestimmter Gewichtsverlust oder eine Umfangsreduktion kann nicht garantiert werden.
Du musst dich heute nicht für zwölf Wochen entscheiden.
Lerne mich und die MYA-Pro-Anwendung zuerst ganz in Ruhe kennen.
Dein erster Schritt: 90 Minuten für dich.
Kennenlerntermin für CHF 79.–
Persönliches Gespräch, Ausgangsmessung und 30 Minuten MYA-Pro-Anwendung nach Eignungsprüfung.
[Jetzt meinen Kennenlerntermin anfragen]
Keine Verpflichtung, anschliessend Balance 90 zu buchen. Der Kennenlerntermin ist ein eigenständiges Angebot und wird nicht auf den Programmpreis angerechnet.